Hipopresivos
Los ejercicios hipopresivos son una técnica de entrenamiento postural y respiratorio que ayuda a fortalecer el abdomen profundo, mejorar la salud del suelo pélvico y optimizar la postura corporal.
Beneficios
-
Mejora del tono del suelo pélvico
-
Reducción del perímetro de la cintura
-
Fortalecimiento de la musculatura profunda abdominal
-
Prevención y mejora de disfunciones de suelo pélvico
-
Recuperación postparto
-
Mejora postural y respiratoria
-
Alivio de la presión intraabdominal
-
Mejora la capacidad cardio-pulmonar
Atención personalizada con control ecográfico
En nuestras sesiones, los hipopresivos se trabajan de forma individual en consulta, utilizando ecografía funcional para visualizar en tiempo real la activación muscular durante cada ejercicio. Esto nos permite adaptar cada sesión a tus necesidades específicas, asegurando una práctica segura, eficaz y totalmente personalizada.
