¿DOLOR EN LAS RELACIONES SEXUALES?

Dolor en las relaciones: ¿Por qué sucede y cómo puede ayudarte la fisioterapia de suelo pélvico?

En Pelvicocare Fisioterapia, sabemos que hablar sobre dolor durante las relaciones sexuales sigue siendo un tema delicado y muchas veces silenciado. Sin embargo, es mucho más común de lo que se cree, y lo más importante: tiene solución.

El dolor en las relaciones sexuales, también conocido como ''dispareunia'' (o en casos más complejos ''vaginismo''), no es algo que debas "soportar" o normalizar. Puede afectar tanto a nivel físico como emocional, interfiriendo en la vida íntima, la autoestima y la calidad de vida de quien lo sufre.

¿Qué puede estar causando este dolor?

Las causas pueden ser variadas y, en muchos casos, combinadas. Algunas de las más frecuentes que tratamos en consulta son:

• Tensión o contractura de la musculatura del suelo pélvico

• Cicatrices postparto o tras cirugías ginecológicas

• Sequedad vaginal (asociada a cambios hormonales, lactancia, menopausia, etc.)

• Endometriosis, vaginismo o vestibulodinia

• Ansiedad, estrés o experiencias sexuales traumáticas

La buena noticia es que la fisioterapia de suelo pélvico puede ayudarte a recuperar una vida sexual placentera y sin dolor.

¿Cómo abordamos el tratamiento en Pelvicocare?

En nuestra clínica, cada caso es único. Por eso, realizamos una valoración individualizada para entender el origen del dolor y ofrecer un plan de tratamiento adaptado a ti.

Nuestros tratamientos pueden incluir:

• Terapia manual para liberar tensiones o adherencias en la musculatura

• Trabajo con técnicas de relajación y respiración

• Reeducación postural y ejercicios específicos

• Uso de instrumentalización (radiofrecuencia, electroestimulación, biofeedback...)

• Educación y acompañamiento emocional desde un enfoque integrador y respetuoso

Tu bienestar íntimo también importa

Sabemos lo difícil que puede ser dar el paso de pedir ayuda, pero queremos que sepas que no estás sola. El dolor en las relaciones no es algo “normal” ni algo con lo que debas vivir.

En Pelvicocare Fisioterapia, te ofrecemos un espacio seguro, profesional y libre de juicios, donde escucharte y ayudarte es nuestra prioridad.

¿Sientes dolor en tus relaciones?No lo ignores. Pide tu valoración con nuestras fisioterapeutas especializadas y empieza a recuperar el control de tu bienestar íntimo.